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小S陳喬恩告訴你減肥不減胸的小妙招

小S和陳喬恩都是臺灣的女明星,而她們兩個的共同點就是都擁有好身材。不少MM都非常羨慕她們的身材,且都很想知道,她們是如何減肥保持好身材的?下面,就跟著微微小編一起來看看小S陳喬恩的減肥不減胸妙招吧。

 

小S陳喬恩告訴你減肥不減胸的小妙招

小S產前的好身材大家有目共睹,產后身材依然苗條如初,她有什么秘訣呢?我們一起來看看吧!

瘦身月子餐

為了成功甩掉懷孕后的13公斤贅肉,小S全方位擬定了羊腿計劃,她的產后瘦身坐月子餐點由營養師全權打造,而她自己非常配合,每天一定堅持吃。同時搭配運動,加上親自哺乳,效果如預期一樣,天天見效。

前兩周不吃水果

親朋好友送的補品,她一律不吃。產后前兩周她更是避免攝取過多的水分和糖分,所以盡可能不吃水果。

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