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網絡爆紅的快速減肥小偏方 讓你瘦出好身材

  減肥的方法日新月異,種類繁多。面對千奇百怪的另類減肥小偏方,你是否在嘗試了無數個之后,還是沒有找到一個真正屬于自己的快速減肥小偏方呢?快來看看各類快速減肥小偏方吧,總有一種適合你!

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豆漿減肥法

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  一、豆漿減肥法

  豆類含有豐富蛋白質與纖維質,具有良好的新陳代謝作用,又有養顏美白的功效。

  豆漿減肥法:餐前或餐中飲用,豆漿在消化吸收的過程中,不斷地發揮瘦身效果,所以用餐中飲用更佳。如果想利用豆漿的飽食感來防止飲食過量,也可在餐前喝。每天飲用的最好時機,是肌肉活動量比較大的上午到傍晚;顒恿啃〉囊归g,因為容易囤積脂肪,所以應盡量避免。

編輯:莉莉

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