首頁 > 生活 > 美體 > 正文

十四種食物讓你吃美麗和性感

1、紫菜

除了含有豐富的維他命A、B1及B2,最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質,可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分,從而收瘦腿之效。

2、芝麻

它的“亞麻仁油酸”可以去除附在血管內的膽固醇,令新陳代謝更好,減肥瘦腿就輕松得多。

 

3、香蕉

雖然卡路里很高,但脂肪卻很低,而且含有豐富鉀,又飽肚又低脂,可減少脂肪在下身積聚,是減肥時候的理想食品。

4、蘋果

蘋果含獨有的蘋果酸,可以加速代謝,減少下身的脂肪,而且它含的鈣量比其它水果豐富,可減少令人下身水腫的鹽分。

5、紅豆

紅豆所含的石堿酸成分可以增加大腸的蠕動,促進排尿及減少便秘,從而清除下身脂肪。

 

6、木瓜

它有獨特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑,可減少廢物在下身積聚。

7、西瓜

它是生果中的利尿專家,多吃可減少留在身體中的多余水分,而且本身的糖分也不多,多吃也不會致肥。

    男人鐘愛的文章

    星級女主持整容上位 沈夢晨柳巖整了哪?
    秋季瘦身美食大推薦
    奇妙的香蕉減肥法
    每天拍一拍 肥肉全不見
    豐胸按摩是個要素 你也能有完美好身材
    辦公室就能輕松做的豐胸運動
    秋季豐胸大補湯 美容豐胸兩不誤
    消除臉部浮腫 每天六步輕松搞定
    教你整形前后應該如何保養
    激光祛痘不可不知的五大后遺癥

    返回頂部

    重庆快乐十分最长遗漏 幸运农场走势图 广东36选7走势图走图 加拿大卑斯keno开奖数据 虚拟炒股app 微乐吉林麻将官方版 今日专家推荐股票 欢乐棋牌官网首页 股票是什么怎么玩 中国体育彩票开奖直播 湖北11选5手机版