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飲食養生:揭秘男人一生離不開八種保健食物

飲食養生:揭秘男人一生離不開八種保健食物 來源:新華網    2014年04月12日14:07

  現代男人擁有健康才能更好的應對工作。其實想健康很簡單,只要注意日常飲食,多吃一些有益食物,做健康男人并不難。為此,推薦八款對男性朋友的健康大有裨益的食物。

  男人需要健康,有時候飲食上的調理比服用任何藥物都要強。

  1、1個蘋果護心減肥

  男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷蘭科學家發現,每天吃1個蘋果就可將冠心病的患病率減少50%。如果每周安排一天作為“蘋果日”,這一天只吃400克蘋果,一般經過5個“蘋果日”便可遠離冠心病。蘋果還有減肥功效,在“蘋果日”這一天分6次吃完1500克新鮮蘋果,持續10個蘋果日即可初見成效。

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(責編:陳思危(實習)、楊文娟)

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